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三、融化为水

2.工具：调理棒（或筷子汤匙）SK杯（或能盖紧密封的杯子，瓶子）。果味粉:咖啡、蓝梅、原味、哈密瓜、凤梨、荔枝、草莓、葡萄、西瓜、水蜜桃、青苹果、兰梅、柳橙、柠檬、椰香、巧克力、咖啡、花生、芒果、酸梅、香蕉、香芋、木瓜、杏仁、香草、香槟、奇异果、红玫瑰、红豆沙、绿豆沙、薰衣草、香芝麻 (有A级、B级、C级、特级粉) 规格:30包/件,每包1公斤 零售:18-20元/袋 批发:12-28元/袋

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二、少吃无妨，吃多了不好。

四、榴莲绵绵冰是一道非常受欢迎的甜品，通常由绵绵软软的冰块、香味四溢的榴莲肉和淡奶油组成。以下是一种简单易做的榴莲绵绵冰的做法：材料：- 榴莲肉- 糖浆- 冰块- 淡奶油步骤：1. 将榴莲肉去皮去核，然后压成泥状备用。2. 将冰块均匀放入冰沙机或是搅拌机中，搅打成细碎冰糨糊。3. 在冰糨糊中加入适量的榴莲泥以及糖浆，然后继续搅拌混合均匀。4. 取出已经混合好的冰糨糊，装入一个大碗中。5. 在冰糨糊中间挖一个小洞，将淡奶油注入其中。6. 最后在榴莲绵绵冰上面撒上一些榴莲肉粒，即可享用。注意事项：- 当榴莲泥的饱和度很高时，可以适量减少糖浆的使用量，避免过分甜腻。- 如果榴莲肉比较稠，可以适量加一些牛奶或椰汁，使榴莲泥和冰糨糊更易于混合。- 在食用前可以先将榴莲绵绵冰放入冰箱中冷藏一段时间，这样可以使味道更加鲜美。

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专家提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

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